PT-small group – KOM IGÅNG

Vill du komma igång med din träning men vet inte riktigt hur? Kanske sugen på att testa något nytt? Eller bara behöver en nystart. Nu startar jag igång en PT-small group med temat: Kom igång
Under 6 ggr träffas vi tillsammans i en grupp på 6 personer. Vi anpassar träningen efter gruppens deltagare men fokus ligger på träningens grunder, teknik och utförande och att träningen ska vara kul men utmanande. Vi kommer att jobba med egna kroppen och fria vikter och fokusera på bas-övningar för att du själv ska få en bas att jobba med.
För mig som tränare är det också viktigt att du förstår varför du ska göra övningarna och inte bara vilken övning du ska göra. Det gör det dessutom enklare för dig att använda övningarna och förstå dess syfte och verkan.
 
Tid & plats: B-ROOM, Växjö. Torsdagar kl 18.30
Antal platser: 6 (minimum 3 deltagare för att gruppen ska starta)
Antal gånger: 6
Investering för 6ggr: 1500:- (250kr/gång)
Tränare: Ninni Martinsson
Start: torsdag 7 februari
Anmälan till ninni.martinsson@gmail.com
Anmälan är bindande efter att du fått din bekräftelse.